دنیل می گوید: ((قبل از تصمیم به جراحی لاغری، مشکلات سلامتی فراوانی را که ناشی از چاقی بود، تجربه کرده بودم. چاقی همچنین روی کیفیت زندگیم تاثیر منفی گذاشت و مرا از شرکت در فعالیت های فیزیکی ضروری زندگیم منع کرد.))
((من هم مثل خیلی های دیگر با توجه به شنیده هایم وشایعات متداول درباره
به گفته ی دنیل، تجربه ی او از جراحی اسلیو معده بسیار راحت تر و بی دردسر تر از دوستان دیگرش بود. او می گوید: (( از زمانی که جراحی کردم تمام مشکلات مرتبط با سلامتی ام بهبود پیدا کرده است. همچنین آدم فعال تر، پر انرژی تر و با اعتماد به نفس بیشتری شده ام. حالا هفته ای ۳۰ الی۴۰ کیلومتر دوچرخه سواری می کنم و بیش از ۵۰ کیلوگرم وزن کم کرده ام. حس میکنم آدم بهتری شدم و خودمو بیشتر دوست دارم.))
جولی می گوید: ((پزشکم در سن ۴۵ سالگی به من توصیه کرد که به علت چاقی مفرط باید جراحی لاغری انجام دهم. من به دیابت نوع دو مبتلا بودم و انسولین می زدم. علاوه بر این آپنه خواب، کلسترول و فشار خون بالا نیز داشتم. بنابراین حدود یک سال و نیم پیش بای پس معده انجام دادم و تاکنون بیش از ۴۰ کیلوگرم وزن کم کردم. همچنین به دلیلبیماری های ناشی از چاقیو BMIبالای ۴۰، بیمه بیشتر
(( همسرم با دیدن نتیجه ی فوق العاده ای که من از جراحی لاغری گرفتم، در سن ۵۲ سالگی تصمیم به کاهش وزن گرفت و چندین ماه قبل به زیر تیغ جراحی اسلیو معده رفت.))
(( اکنون تمام داروهای فشار خون، کلسترول و دیابتم را کنار گذاشتم و حدود ۷ سایز کم کردم. به نظر من بهترین بخش جراحی لاغری، افزایش انرژی بدن است. پس از مدتی رعایترژیم غذایی بعد از عمل بای پس معدهحالا می توانم تمام غذاهای مورد علاقه ام را در میزان کم مصرف کنم. خیلی خوشحالم که چنین تصمیمی گرفتم و جراحی بای پس معده انجام دادم.))
شایعات نادرست درباره ارتودنسی و حتی
با این حال بهتر است ما اطلاعات بیشتری در این باره کسب کنیم تا از
ممکن است ما نیز به درمان ارتودنسی نیاز داشته باشیم.
اما وجود این شایعات که اغلب اوقات به صورت خنده دار هم گفته می شود شاید در تصمیم ما برای انجام این عمل وقفه ای حاصل کند شما باید قبل از اینکه از افراد مختلفی سوال بپرسید از یک
بنابراین بیاید به آن بپردازیم.
یکی از شایعات نادرست درباره ارتودنسی این است که می گویند بریس ها همواره دردناک هستند و کار کردن شما را مختل می کنند.
البته ممکن است شما در روزهای اولیه کمی احساس ناراحتی در دهان خود داشته باشید.
اما بین درد و ناراحتی تفاوتی وجود دارد.
اغلب افرادی که درمان ارتودنسی انجام داده اند می گویند در روزهای اولیه و تا عادت کردن به وجود این شی خارجی در دهان کمی احساس ناراحتی داشته اند و این مورد پس از چند روز رفع شده و برخی افراد پس طی دوره ای از
هنگام تنظیمات دوره ای نیز کمی احساس ناراحتی را تجربه کرده اند.
خوشبختانه امروزه با ورود بریس های ارتودنسی دیمون به عرصه این درمان بیماران درد و ناراحتی کمتری احساس می کنند.
گذشته از آن اگر دردی که شما احساس می کنید غیر معمول باشد ، باید بلافاصله به مطب مراجعه کنید.
شاید اشکالی پیش آمده باشد.
یکی دیگر از شایعات نادرست درباره ارتودنسی این است که می گویند کسانی که بریس ارتودنسی در دهانشان است دائم طعم ف را باید بچشند.
بله ممکن است اولین باری که دستگاه ارتودنسی به دهان شما وارد می شود کمی طعم ف احساس کنید اما این به هیچ عنوان دائمی نیست.
در صورتی که شخصی احساس می کند که طعم ف در دهانش از بین نمی رود باید در اسرع وقت با مطب تماس بگیرد.
شاید چیزی در بند ها یا سیم قوس دار ارتودنسی او گیر کرده باشد.
بازگشت به مدرسه زمانی بسیار هیجان انگیز برای اکثر بچه ها است. با این حال، زمان مدرسه می تواند برای دانش آموزانی که اخیرا درمان
نکاتی برای بازگشت به مدرسه در هنگام ارتودنسی
کیت نگهداری از بریس را همراه خود داشته باشید
کیت مراقبت از بریس و آوردن آن به مدرسه بسیار مهم است، مخصوصاً برای بچه هایی که به تازگی از بریس (
موارد زیر را در کیت مراقبت از بریس قرار دهید:
مسواک
خمیر دندان
نخ دندان
واکس دندان
بالم لب
بطری آب همراه داشته باشید و از کم آبی بدن جلوگیری کنید
هیدراته نگهداشتن بدن برای سلامتی کلی کودک شما بسیار عالی است، اما نوشیدن مقدار زیادی آب نیز به از بین بردن ذرات غذایی از دندان ها و بریس ها کمک می کند. همچنین نوشیدن مقدار زیادی آب نیز می تواند به جلوگیری از نوشیدن نوشابه های گازدار و نوشیدنی های شیرین دیگر که می توانند دندان ها را لکه دار کنند، کمک کند.
مراقب آن چه می خورید باشید
یک آینه را همیشه همراه خود داشته باشید
خوردن با بریس می تواند مشکل باشد. ذرات غذا به راحتی می توانند بین دندان ها و پایه ها قرار بگیرند. به عنوان یک نوجوان، این مشکل می تواند نسبتاً شرم آور باشد. می توان با حمل یک آینه کوچک یا قرار دادن آینه در قفسه خود و بررسی دندان ها پس از هر وعده غذایی به آسانی جلوی این مشکل را گرفت.
رعایت بهداشت دهان و دندان و درست تمیز کردن دندان ها بخش مهمی از برنامه روزانه همه افراد باید باشد چرا که اهمیت و نقش دندان در زیبایی و سلامت غیرقابل انکار است.
همچنین مجموعه دهان و دندان به عنوان ورودی غذا و آغازگر روند هضم و جذب غذا نقش مهمی در اماده سازی نیازمندی های غذایی انسان به عهده دارد. بنابراین دانستن و رعایت برخی نکات در مورد حفظ سلامت این عضو مهم و حساس کاربردی خواهد بود. در ادامه با
نکات مهم برای رعایت بهداشت دندان
حداقل سه بار در شبانه روز مسواک بزنید و مسواک خود را هر دو الی سه ماه یکبار عوض کنید. برای هر بار مسواک زدن باید چیزی حدود 2 الی 3 دقیقه وقت گذاشت. برای دسترسی به همه سطوح دندان ها و پاک کردن پلاک های می و درست تمیز کردن دندان ها باید زمان کافی را برای این کار بگذارید.
به منظور پیشگیری از گسترش و پیشرفت بیماری های دهان و دندان باید هر 6 ماه یکبار به دیدن دندانپزشک خود برویم تا از سلامت دهان و دندان خود مطمعن شویم.
استفاده از غذاهایی که برای بدن مفید هستند بدون شک برای دندان نیز مفید هستند مانند انواع سبزیجات و میوه ها و تا حدودی خاصیت پاک کنندگی دندان ها را نیز دارند.
استفاده روزانه از نخ دندان شانس سلامت دندان ها را بالا می برد. نخ دندان پلاک های می بین سطوح دندانی را از بین برده و جریان خون لثه را افزایش می دهد.
انتخاب مسواک مناسب نیز می تواند در بهتر تمیز کردن دندان ها موثر باشد. تا جایی که ممکن است از مسواک با موهای نرم و یا متوسط استفاده کنید چرا که استفاده از مسواک سخت و زبر به مرور زمان به مینای دندان و لثه آسیب میزند.
از خدمات کلینیک تاج به
پیری زودرس پوستمی تواند به دلیل سبک زندگی نامناسب، انجام برخی عادت های اشتباه باشد. با
عادت هایی که باعث پیری زودرس می شوند
1. استفاده مداوم از نی هنگام نوشیدن
درست است که استفاده از نی باعث محافظت از دندان می شود، وقتی به صورت مداوم از نی استفاده کنید ماهیچه های اطراف دهان هم مدام منقبض می شوند و این باعث ایجاد خطوط و چین و چروک هایی در اطراف دهان می شود.
2. دقت کافی هنگام لنز گذاشتن
لنز را باید مدام داخل چشک گذاشت و برداشت! پس مدام در حال بازی با پوست ظریف دور چشمتان هستید.
مطالعه بیشتر:
3. خوابیدن روی شکم یا به پهلو
این نحوه خوابیدن چین و چروک هایی در صورت و گردن ایجاد می کند. این چروک ها بواسطه کشش و فشاری که بالش روی پوست اعمال می کند ایجاد می شوند.
4. پایین نگه داشتن سر هنگام کار با موبایل
وزن سر یک انسان بالغ، تقریبا 5.4 کیلوگرم است. اگر هنگام استفاده از موبایل مدام سرتان به سمت پایین باشد ماهیچه های گردن در یک حالت بی حرکت می مانند، از آنجا که پوست گردن همانند پوست دور چشم بسیار ظریف و نازک است خطوط و چین و چروکی در آن ایجاد می شود.
5. متعادل نگهداشتن دمان بدن
با شروع فصل گرما خانه های تان را بیش از حد گرم نکنید. دمای خانه را در حالت متعادل قرار دهید زیرا گرمای بیش از اندازه برای پوست مضر بوده و چین و چروک هایی در آن ایجاد می کند.
6. حذف غذاهای چرب
بیشتر ما معتقدیم که چربی دشمن سلامتی است. این تا حدودی درست است چون بعضی از چربی ها بسیار مضر هستند اما صورت شما به چربی نیاز دارد. بخصوص چربی هایی مثلروغن زیتون، روغن ماهی و گردو تا بتواند ظاهری زیبا برای پوست شما ایجاد کند. چربی به بدن کمک می کند تا آنتی اکسیدان ها و ویتامین های محلول در چربی را که برای پوست بسیار مفید هستند جذب کند.
7. در معرض خورشید قرار گرفتن
هیچ کس نمی تواند ادعا کند نور خورشید مستقیما روی کوتاه شدن طول عمر تاثیر دارد. با این حال قرار گرفتن در معرض نور خورشید پوست شما را پیر می کند و شانس ابتلا بهسرطان پوسترا افزایش می دهد.
8. عدم استفاده از کرم ضد آفتاب
تشعشعات پرتوهای ماوراء بنفش نور خورشید به پوست آسیب می زنند و باعث پیری زودرس می شوند.
9. سیگار کشیدن
سیگار کشیدن یکی از ساده ترین راه هایی است که شما را پیرتر از آنچه هستید نشان می دهد.
بیشتر بخوانید.
اگر علاقمند به مهاجرت تحصیلی در خارج از کشور هستید اما مدرک دانشگاهی ندارید، خبر خوبی برایتان داریم. اخذ پذیرش برای تحصیل در انگلیس با مدرک فوق دیپلم ممکن است.
چگونه؟ در این مقاله شما را از تمام شرایط
اکثر دانشجویان بین الملل سه سال اولیۀ خود را به
عموما شرکت در سخنرانی ها اختیاری است و هر دانشجو می تواند بر اساس علاقۀ خود در یک یا چند تا از آن ها شرکت کند. از طرفی دیگر دورۀ تحصیلی بعضی از رشته ها مانند علوم و مهندسی ممکن است تا چهار سال طول بکشد که یک سال آن به کارآموزی در حوزۀ تحصیلی هر فرد می گذرد.
البته اگر می خواهید تحصیلات خود را زودتر تموم کنید و مشغول به کار شوید، می توانید با انتخاب دورۀ معرفی به استاد زمان تحصیلات خود را به دو سال کاهش دهید.
علاوه بر این ها می توانید دورۀ سه سالۀ تحصیل در انگلیس با مدرک فوق دیپلم را به دو رشتۀ متفاوت اختصاص دهید. یعنی دورۀ های متنوعی را بگذرانید تا پس از فارغ التحصیلی گزینه های شغلی بیشتری برای انتخاب داشته باشید.
اخذ پذیرش با مدرک فوق دیپلم بسیار ساده است. به راحتی می توانید دوره های تحصیلی مورد نظر خود را به کمک سرویس پذیرش دانشگاه ها و کالج ها (UCAS) انتخاب کنید و با پرداخت هزینۀ کمی مراحل آن را که در زیر آمده است، طی کنید.
به وب سایت اصلی UCAS بروید و فرم پذیرش را پر کنید. سپس اعلامیۀ شخصی خود را بنویسید. یعنی متنی می نویسید و در آن علل علاقمندی خود به دورۀ مورد نظر را بیان می کنید. این اعلامیه تنها شانس شما برای ابراز خود و برتری نسبت به دیگر متقاضیان است.
علاوه بر این می توانید دربارۀ تجارب زندگی خود، مهارت هایی که دارید و دستاوردهایی که تا به حال کسب کرده اید، بنویسید. در ادامه نامه ای از استاد یا معلم خود بگیرید که توانایی شما برای شرکت در آن دوره را تایید می کند.
تمام این کارها به شما کمک می کند تا رزومۀ قوی تری نسبت به دیگر متقاضیان برای خود بسازید و شانس قبولی خود را بالا ببرید.
هر موسسه زمان بندی ویژه ای برای ارسال مدارک در اختیار متقاضیان قرار می دهند. مواظب باشید که در زمان بندی مناسب مدارک خود را بفرستید. در مجموع در طول سال متناسب با هر موسسه چهار بار مهلت ارسال مدارک خود را دارید:
مدارکی که بعد از آخرین مهلت مشخص شده ارسال شوند، مستقیما در بخش <<اضافات>> قرار می گیرند و به عنوان گزینه های آخر ممکن است به آن ها نگاه کنند.
اگرچه بعد از پایان مهلت در ژانویه می توانید تا 30 ژوئن مدارک خود را بفرستید، اما بهتر است هر چه سریع تر اقدام کنید و کار را در لحظۀ آخر انجام ندهید. در این صورت زمان کافی برای گرفتن ویزا و رزرو بلیط و اقامتگاه خواهید داشت.
درباره این سایت